|
Yine mi güzeliz🌸🌸🌸🌸
|
57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 51.35g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Kepekli Ekmek, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Dinner: Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Limon Suyu. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|