Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 82.87g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Папа Может Вареная Колбаса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сырный Суп с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Рот Фронт Ромашка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сметанин Молоко 1,5%, Активия Йогурт Натуральный, Помело, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|