Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 72.28g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Банан, Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Беляш, Фабрика Качества Пирожное Медовое, Апельсин, Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Пицца Сырная. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ Украинский. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|