Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 57.11g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Кетчуп. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Минтай, Картофельное Пюре, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|