Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 62.16g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сало, Морковь, Грейпфрут, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Батон, Чай, Активиа Термостатная с Вишней, Полендвица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|