Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
45 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 84.27g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Azure Козинак Арахисовый. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Еко Фасоль Красная Натуральная, Огурец, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Фрау Марта Горошек Зеленый, Кальмар, Простоквашино Сметана 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Мистраль Гречка Отварная, Ромкор Фарш Домашний. Dinner: Ромкор Фарш Домашний, Мистраль Гречка Отварная, Еко Фасоль Красная Натуральная, Огурец, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Кальмар, Фрау Марта Горошек Зеленый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Яйцо (Целое), Активиа Йогурт с Клубникой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_76's Weight History
|