|
Après quelques jours de vacances et sans sport, ce n'est pas catastrophique pour ma part . Remonter à bloc pour reprendre! ☺️💪🏻
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 62.54g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Tropicana Orange sans Pulpe, Picard Salade de Fruits Rouges, Pruneau Sec, Bjorg Boisson Soja Nature Bio , Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes. Lunch: Nescafé Cappuccino Vanille , Andros Compote Pomme Ananas, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Beurre Demi-Sel, Courgette, Le Gaulois Escalope de Poulet , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Vert Cuit. Dinner: Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Carrefour Beurre Demi-Sel, Pain Complet, Concombre (Pelé), Avocat, Chou Vert Cuit, Endive. Snacks/Other: Auchan Bio Boisson au Soja Source de Calcium, Nestlé Quality Street. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|