Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 109.47g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Творог 9%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Хек Запеченный, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Арахис, Яблоки, Олейна Масло Подсолнечное, Светлое Пиво, Капуста, Хек Запеченный. Snacks/Other: Банан, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|