Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 147.56g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: NL International Omega 3, Вареное Яйцо, Energy Diet Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Good Food Кедровый Орех, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Соус Сябу-Сябу, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Other: Кофе Латте, Energy Pro Протеин Клубника . more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klycha83's Weight History
|