Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 99.82g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Хлеб Монастырский, Ближние Горки Сервелат Гост, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Брокколи Тушеные, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Fischka22's Weight History
|