Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 83.39g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Творог 5%, Увамолоко Фруктовый Йогурт. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|