Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 176.38g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники. Lunch: Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Parmalat Молоко 1,8%, Agama Креветки Королевские, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Мандарины, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|