|
ruuan jälkeen, vaatteet päällä.
Ei kovin vertailukelpoinen punnitus.
|
64.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 130.68g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, K-Menu Omenamehu. Lunch: Omena (Granny Smith), Valio Polar 15%, Rainbow Valkosipulikrutongit, Nutrilett Chicken Soup, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kulinaari Kylmäsavuhärkä. Dinner: Rainbow Tonnikalaa ja Vihanneksia Mexicana, Rainbow Tonnikalaa ja Vihanneksia Mexicana, Rainbow Caesar-Salaatti, Pirkka Miniluumutomaatti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ei ole mitään järkeä punnita muulloin kuin aamulla ennen syömistä ja juomista, vessassa käynnin jälkeen. Muuten heittelee miten sattuu.
28 Mar 18 by member: ccooll
|
Enpä muistanut, tuli kiire Vesihelmeen ja sit töihin.
28 Mar 18 by member: mike1one1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mike1one1's Weight History
|