Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 105.82g | Carbs: 62.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сливочный Сыр Violette, Олива Факел Кета Слабосоленая, Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Клубничный Джем, Избенка Творог 5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|