Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 84.14g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Яблочный штрудель. Lunch: Красное Золото Икра Трески, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Томатный суп с базиликом. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Тунец. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ашан Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|