Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 39.03g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста. Dinner: Свекла Вареная, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Интелл Финики, Fine Food Мед Алтайский, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Выдренок's Weight History
|