Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 95.59g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленные Мидии. Dinner: Активиа Натуральная, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|