Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 92.34g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кисель, Ашан Грудка Куриная Отварная, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Творог 5%, Кедровые Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalasubina35779's Weight History
|