Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 54.30g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Landliebe Йогурт с Вишней, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Dinner: Халва, Окунь Речной, Авокадо Авокадо, Окей Манго. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, ВкусВилл Изюм Черный, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|