Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 118.67g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Food Master Био с, Отруби Хрустящие Пшеничные Elmika. Lunch: Чечевица, Куриное Филе. Dinner: Bauer Шампиньоны Целые, Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо, Эмир Сыр Сулугуни , President Сметана 15%, Болгарский Перец, Баклажан, Цукини. Snacks/Other: NL International Батончик PRO. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульжан Мухамеджанова's Weight History
|