Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 107.70g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Кетчуп, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе Эспрессо, Уха из Семги. Dinner: Кофе Эспрессо, Аланталь Сыр Копченый, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Капустный Салат, Скумбрия. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Maxler Протеин, Скумбрия, Капустный Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|