Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 40.25g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Siyah Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Kiraz Domates, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Other: Greyfurt, Salatalık, Mercimek Köftesi, Elma, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Danone Activia Çilekli . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
mmeerrvvee20's Weight History
|