Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 42.12g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крекеры. Lunch: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektoalisa's Weight History
|