Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 77.25g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Барский Стол Куриная Лапша. Dinner: Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Персик, Агуша Творог Детский Злаки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Молочное Дело Творобушки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|