Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 105.25g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Банан, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Просто Гречка. Lunch: Огурец, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кунгурский Творог 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Молоко, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Мёд, Льняное Масло, Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksundra50's Weight History
|