Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 42.45g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Льняное Масло, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Геркулесовая Каша на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Doppel Herz Омега-3, Помидоры Черри. Lunch: Чечевичный Суп, Капуста Тушеная, Мойва. Dinner: Грейпфрут, Манго, Варенье из Смородины, Лаваш, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, банан Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|