Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 97.86g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий или Горький Шоколад, President Творог Нежирный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знатна Курка Филе Куриное, Болгарский Перец, Перший Ряд Лаваш. Dinner: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Болгарский Перец, Лаваш, Куриное Филе на Пару, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natapyzhianova's Weight History
|