Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 61.46g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Соевый Соус, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|