Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 56.91g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис с Овощами. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хурма, Зеленый Чай, Конфетный Двор Мармелад Трехслойный Экзотик, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|