Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
124 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 144.55g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сахар, Кабачок. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senechkans's Weight History
|