Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 78.67g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Ягоды, Кофе с Молоком, Подворье Творог 5%. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Макароны Отварные, Сушеный Инжир. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Подворье Творог 5%. Snacks/Other: Груши, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Миндаль, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|