Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 55.69g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Сгущенка, Круассан, МЛМ Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны. Lunch: Плавленный Сыр, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Карусель Грудка Куриная Гриль, Тирамису. Dinner: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|