Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 95.79g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи". Lunch: Свинина Отварная, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Русское Море Морская Капуста Сахалинская, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|