Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 47.80g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Энержи Мюсли, Кофе, Ичалки Сыр Императорский. Lunch: Бургер Кинг Молочный Шейк. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Pora_xydet's Weight History
|