Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 153.66g | Carbs: 260.81g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Красная Цена Овсяное Печенье. Lunch: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Гречневая Каша, Салат Оливье. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная. Snacks/Other: Nesquik Какао, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Мандарины, Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2844 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|