Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 45.14g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Бионова Мюсли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебец, Чай с Молоком, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molokova_13's Weight History
|