Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 57.13g | Prot: 61.39g | Carbs: 212.77g.
Breakfast: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: あんパン, サンデリカ 4種のミックスサンド. Dinner: テーブルマーク 白飯, がんもどき, とろろ, チンジャオロース, 芋焼酎, アサヒビール スタイルフリー (350ml), ポテトサラダのおかず. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー. more...
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2056 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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