Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 109.71g | Prot: 111.21g | Carbs: 297.69g.
Breakfast: Славянка Конфеты Жаклин, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Авокадо Авокадо, Level Up BCAA 2:1:1 . Lunch: Семга Слабосоленая, Картофельные Оладьи, Изюм в Шоколаде, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Милка Пирожное Бисквитное. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Милка Пирожное Бисквитное, От Палыча Торт Наполеон, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|