Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 81.54g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе, Буженина, Twix Конфета, Чай, Увелка Каша Пшенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Twix Конфета, Овощное Рагу с Курицей, Лечо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Щи с Курицей. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
|
1225 kcal
|
Exercise:
Аэробика - 20 minutes, Гимнастика - 40 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела1982's Weight History
|