Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 83.87g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Спаржа по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Щи с Курицей. Dinner: Редис, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Наша Корова Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|