Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 67.23g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: Ичалки Сыр Императорский, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Ичалки Сыр Императорский, Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Pora_xydet's Weight History
|