Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 51.90g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Sonko Рисовые Хлебцы, Сыр Сулугуни, Соевый Соус, Морковь, Яичный Омлет. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Яичный Омлет. Dinner: Добряна Кефир 1%. Snacks/Other: Solgar Рыбий Жир - Omega 3, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сыр Сулугуни, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetyanademch8's Weight History
|