Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 79.04g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Финик, Landers Сыр Gusto 55%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Драники, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Киви, Финик, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 2%, Киви, Финик, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|