Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3143 kcal
|
Fat: 120.56g | Prot: 218.18g | Carbs: 299.57g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Framboesa, SP Bolacha Água e Sal, Pullman Pão de Forma Artesano, Frimesa Presunto Fatiado, Quatá Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Tradicional. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Arroz com Cenoura. Dinner: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina, Patinho Grelhado, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Other: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Growth Supplements Creatina. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|