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BOOOOOOOOOOM COME SI CALA :D
da lunedì però inizia un periodo di normocalorica pari a 2 settimane, ho paura di abbassare troppo il metabolismo
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75.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 117.55g | Carbs: 112.50g.
Lunch: Land Fiocchi di Latte, Scotti Riso Thai, Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco Bianco 2%. more...
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Losing 7 kg a Week
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