Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 96.01g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Селянське Кефир 1%. Lunch: Своя Линия Стручковая Фасоль, АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Селянське Кефир 1%. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|