Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 149.73g | Carbs: 250.97g.
Breakfast: Овсяная каша с бананом и клубникой, Лаваш с сыром, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Тушеная Оленина, Гречка Вареная, Салат огурец помидор перец. Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках, BCAA Rline, Помидоры, Салат из капусты, Тушеная Оленина, Гречка Варёная *, Гроспирон Пломбир на Сливках, Помидоры Черри, Рускон Тефтели из Говядины , Тефтели с Рисом, Grand Di Pasta Спагетти Отварные с Маслом*, Салат из капусты. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Творог 5%, Клубника, Капучино, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|