Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
138 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 142.47g | Prot: 73.87g | Carbs: 296.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурцы Кислого Рассола, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Dinner: Коньяк, Чай, Хлебный Дом Кекс Творожный, Горячая Штучка Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре, Горячая Штучка Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре, Огурцы Кислого Рассола, Чай. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Чай, Чай, Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Перекресток Кекс Творожный Десерт. more...
|
|
3444 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 10 minutes, Sleeping - 1 hour and 17 minutes, Resting - 22 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|