Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 89.97g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Волжаночка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Зеленая Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Помидоры, Кальмар Отварной, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста, Болгарский Перец, Волжаночка Молоко 3,2%, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovakatusha's Weight History
|