Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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77.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 58.11g | Prot: 213.21g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Proteine, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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antonius76's Weight History
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